小宝宝刚生下来的时候对外界环境不是很注意，但是随着小宝宝逐渐长大，对外界环境开始感兴趣，这个时候小宝宝的身边如果出现了什么就会吸引小宝宝去注意而放弃吃奶，于是出现了厌奶期。那么厌奶期不喝奶怎么办呢？
1.厌奶期妈妈们要保持轻松愉快的情绪，要知道厌奶期是一个必须要经历的时期，不必紧张着急。不然紧张的情绪会传播给宝宝，宝宝就会更加不愿意吃奶。
2.最好是保持良好的喂奶环境。小宝宝厌奶期吃奶最容易被外界的声音和东西等干扰，所以厌奶期期间宝宝吃奶的时候一定要保持环境的优良，不要让小宝宝被外界环境干扰吃奶才好。
3.最好吃拉长喂奶时间。宝宝不肯好好吃奶，可以适当拉长喂奶的时间间隔，同时需要特别注意的是喂奶前一个小时左右的时间段内不要让宝宝吃东西，喂奶前可以吃一些山楂水等开胃的东西。
4.如果宝宝已经到了四五个月的时候可以适当尝试一些辅食，给宝宝尽量多吃一些辅食也是可以的，让宝宝的口腔开始习惯辅食，对以后辅食的添加也有好处。
5.加大宝宝运动量。妈妈们可以在宝宝厌奶的时候带着宝宝多出门走动一下，让宝宝借助一些辅助的东西来让宝宝尽量多活动一下，比如可以让宝宝游水、借助健身架等活动一下。
