如今生活条件越来越好，对于父母而言除了会关心孩子能否吃饱之外，也是非常关心孩子体重问题。宝宝体重过轻或是超重都是不好，只有保持在正常范围内才对宝宝身体健康带来好处。那么，三个月宝宝长了5斤好吗？下面小编为你做介绍吧。
三个月宝宝长了5斤好吗
三个月宝宝长五斤属于正常范围内，因此父母不用过于担心。而宝宝的生长指标为：男宝宝体重5.0-6.9kg，身长58.5-63.7cm;女宝宝体重4.7-6.2kg，身长57.1-59.5cm。能力指标：当宝宝俯卧时，不但会把头抬起，而且还会抬得很高。
三个月宝宝妈妈吃什么好
1、清鲜茭白配猪手
猪蹄性微咸、平，有补血通乳的作用。茭白具有清热利肠，通经络、下乳汁的作用。此汤可缓解新妈咪乳汁不通等症。
2、妈咪喝鲫鱼红豆汤
鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等，具有补中益气、利湿通乳的功效。
3、妈妈喝纯米汤
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。饮用米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
三个月宝宝体重长五斤是处于正常范围内，因此父母想要让宝宝生长得更加强壮，宝妈应该从食物当中摄取更多营养物质，以提供宝宝所需要营养物质，才能让宝宝茁壮成长。此外，宝妈饮食上也要注意饮食清淡，不宜吃甜食、辛辣刺激性食物。
