宝宝长到六七个月的时候需要添加辅食，而制作一些辅食时，宝妈们可能会放一些盐或者是香油增加辅食的口感。但是大家都知道宝宝一岁之前不能吃盐，香油可以增加辅食的味道，但是七个月宝宝能吃香油吗？许多宝妈们害怕辅食中添加香油会影响到宝宝的健康，对此想要做一些了解。
七个月宝宝能吃香油吗
一岁以内的宝宝不需要吃盐和其他调调味品，所以七个月的宝宝最好不要添加。一周岁以内的宝宝应以乳类食物为主，辅食宜少量添加。每天除了保证充足的奶量，还应该逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
7个月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
1、淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
2、蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
3、蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
4、油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
由上文可知，七个月的宝宝不能吃香油以及其它的调味品，所以宝妈们在制作辅食一定要注意，不要让宝宝过早地吃盐以及香油之类的调味品。因为宝宝肾脏未发育完全，吃了这些调味品不能排出体外，对于宝宝的健康影响非常大，因此宝妈不要给宝宝吃香油。
