很多新妈妈在怀孕期间，为了能够给孩子更多的营养，都会有意地去大量补充营养，这虽然能够为孩子输送较多的营养，但是自己也会因此变得丰满甚至是肥胖。等到生下宝宝之后，就会开始想要减肥。有人说喂母乳瘦得快，那么为什么喂母乳瘦得快？
为什么喂母乳瘦得快？
1、哺乳期妈妈通过哺乳确实能够达到一定的减肥效果，因为哺乳本身就是一个消耗能量的过程，而且母乳中存在着一定的营养物质，小宝贝吸收后自己体内的能量也就会减少一些。
2、妈妈们减肥要有耐心，因为冰冻三尺非一日之寒，通过 9 个月渐渐堆积的肥肉，怎么可能在一朝一夕化为乌有。哺乳期妈妈们减肥不能急于求成,可以给身体 9 个月的恢复时间。
3、值得注意的是，哺乳期妈妈不能靠节食来减肥。因为妈妈们一方面要恢复本身的健康；另一方面又要担负泌乳与哺育婴儿的重任，每天需要摄入大量的营养。
母乳喂养的好处有哪些？
1.产后母乳可以刺激子宫收缩，排出恶露，促母体早日恢复。
3.母乳喂养还可以减少母体患乳腺癌、卵巢肿瘤、产后抑郁等的几率。
很多妈妈都知道，母乳喂养相较于牛奶喂养来说肯定是要好很多的，而且母乳喂养确实能够帮助妈妈们瘦身。为什么喂母乳瘦得快的问题就介绍到这里，大家千万不能够单单凭借母乳喂养来瘦身，还是要结合一些有氧运动，才能够产生更好的效果。
