平日里我们都或多或少的得过病，大病小病，最常见的莫过于感冒了，一旦感冒就意味着需要测量自己的体温，来判别自己是否有发烧的症状。但是测量体温也是有正确的方法的，现在就让我们来了解一下测体温的正确方法吧。
测体温的正确方法
1、口腔测量法：将口表消毒、擦干，将水银头端放于患者舌下，让患者紧闭口唇，切勿用牙咬，也不要说话，以免体温表被咬碎或脱落。3分钟后取出，在光亮处，将体温表横持，并慢慢转动，观察水平线位置的水银柱所在刻度。正常的口腔温度为36.2～37.2℃。
2、腋下测量法：擦干患者腋下，将腋表轻轻放入患者腋下，使水银头端位于腋窝的顶部，让患者夹紧腋窝。5～10分钟后取出，查看方法同口表。正常腋下体温为36～37℃。
3、肛门测量法：让患者屈膝侧卧或俯卧，露出臀部，将涂有凡士林或肥皂液的肛表水银端，轻轻插入肛门内约3～4厘米。3分钟后取出，用软纸擦净体温表后，读出体温刻度。正常肛门体温为36.5～37.7℃。
正确测量体温的注意事项
用于口腔测量的体温表叫口表，用于腋下测量的体温表叫腋表，用于肛门测量的体温表叫肛表。无论用哪种测量方法，测量前都应将体温表内的水银柱甩至35℃以下。腋下的话首先得把腋下汗液擦干，把体温计的前端放在腋窝深处，但要夹紧，放十分钟。口腔测得话讲体温计放在舌下，紧闭口唇，不用口呼吸，放五分钟左右。肛门测法，将体温计长度的一半插入肛门，放五分钟。
以上三种测量体温的方法都是能够准确的测量出体温的方法，但是不同的测体温的方法有着不同的正常体温的温度范围，运用不同测量体温的方式有着不同的正常体温范围，测量体温前一定要注意这该方法的正常体温范围。
