在生活中建议大家一定要适当观察自己的大便形状以及颜色，这也是我们身体健康最重要的一环。例如有很多朋友，在生活中总会出现便秘的情况，除此之外还有部分朋友出现，大便墨绿色偏黑又很粘怎么回事？相信这些问题会让很多患者在排便过程中，感到非常辛苦和困难，除此之外也会对自己的健康问题出现一些不太好的判断，这是非常不利的。
大便酸性时内含胆汁遇空气氧化成绿色，胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。排出的粪便在尿布中遇到空气中的氧，胆红素便氧化成胆绿素，使粪便的表面呈绿色。另外因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外，也可能造成这种情况出现。
另外如果能听见肚子咕咕有水流动的响声，则需考虑消化不良、慢性胃肠炎、胃溃疡、肝胆疾患等，建议结合无痛胃肠镜等检查了解消化系统的情况。饮食上需多摄入纤维素类，如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。
大便墨绿色偏黑又很粘怎么回事？一般情况下这并不属于大便异常，但是为了能够让患者更加心安，建议这种情况在出现以后，大家还是一定要接受相关的肠道检查，避免出现严重后果。另外也建议排便不畅的朋友，在生活中还是要养成良好的饮食作息习惯，这是帮助我们恢复大便正常的关键所在，建议大家一定要引起重视。
