日月潭的传说，又快到中秋佳节了，最开心的便是一家人在一起享有月光美餐。那麼做为中秋佳节免不了的热量高的食物——月饼，能否给宝宝吃呢？大家来剖析一下。
宝宝能够吃月饼吗
1、三岁下列的婴儿最好是不吃月饼
月饼是三高食品：高糖高热量、高脂肪、高热量食物，过多进餐对少年儿童的身心健康并无益处。因此 三岁下列的宝宝最好是不必吃，三岁之上的宝宝，胃肠略微完善一点了，能够适度吃一点，但也切忌过多。
2、三岁之上的儿童每一次数最多吃1/4个月饼
三岁之上的宝宝吃月饼，每一次数最多只有使他吃月饼的1/4个，由于小孩吃月饼太多会造成肠胃压力加剧，肠胃不适感胀闷，进而造成消化不好、腹疼、拉肚子等病症。
宝宝吃月饼常见问题
1、夜里不适合给宝宝吃月饼
人的消化吸收能力不仅受年纪的危害，还受時间的危害，一天中，大白天的消化吸收能力好于夜里，而早上却好于中午。这主要是大白天有精力主题活动能推动身体动能的耗费，与此同时推动消化道肠蠕动，提升消化酶的代谢，更有益于食物的消化。因此 ，吃月饼最好是分配在早上或是下午，不必夜里给宝宝吃月饼。
2、宝宝吃月饼时要少食多餐
月饼里有各式各样的馅，有一些是颗粒物较为大的。因此 ，宝宝吃的情况下，要少食多餐，那样，才能够确保不容易被里边的食材卡死。因此 ，假如你的宝宝要吃月饼得话，你需要看见宝宝吃，而不是让宝宝拿着独自一人去吃，不然有可能宝宝吃得急，而造成了月饼里的馅卡住了宝宝的喉咙。
3、宝宝吃月饼那时候就别喝碳酸饮料、水果汁等清甜味饮品
碳酸饮料、水果汁等清甜味饮品含很多的糖份和发热量，和月饼配搭毫无疑问是火上加油，对宝宝身心健康伤害巨大。茶和咖啡能够提味，但浓茶和咖啡中带有咖啡碱，对宝宝的中枢神经伤害巨大，都不提议给宝宝喝。在吃月饼时可给宝宝配一些口味淡的饮品如沸水、清茶，或自做的山楂茶、金银花茶、罗汉果茶等排脂提味。
宝宝怎样吃月饼不容易容易上火
1、吃月饼时能够配搭醋，酸能够具有清理血管垃圾，降血脂、健胃消食除积的功效，与此同时，醋还能够推动食材之中的钙或磷等原素的溶解，而且有利于身体消化吸收营养元素，具有健脾胃促进消化的作用。
2、空着肚子吃月饼以后能够喝绿豆粥能降火。中医药学觉得黑豆、豆油皮、豆芽菜、豆叶及花均可当药，黑豆味道甘寒，入心肺功能二经，口服具备清热去火之作用。空着肚子吃月饼易上火，而配搭绿豆粥就可具有袪火的作用。
