通常，享受完美的性生活是天赋的恩赐。但是，如果发生早泄，这种性福当然会被剥夺。面对妻子冷漠的眼睛，不小心被别人发现，嘲笑是不可避免的。但是，也许是暂时的早泄，谁知道呢？
这种痛苦，尤其是内心，妻子不理解。我自己还能做什么？
不要放弃，其实还是有一些办法的，这种方法就是在性生活时戴一层或者多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激，从而达到治疗早泄的目的。
在很多性生活用品店和超市，有一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎的抽动，不仅可以增强女性的刺激，同时，较厚的避孕套还可以降低男子的性敏感度，延长射精时间，也是治疗早泄的得力“助手”。
当然，平时洗澡时，用凉水和温水反复刺激睾丸，有减轻龟头敏感性的作用，也有锻炼性能的效果。避孕套也是降低敏感度的原理。
如果有条件，可以适当手淫。这样也是降低敏感度的好方法。
男人自治早泄有七招
（1）自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男性自己有自信，女性也有助于男性建立这种自信。
(2)放松性交是夫妻间感情交流和满足的方法。在性生活中，不要把注意力集中在能否早泄的想法上，放松心情体验妻子的温柔。
（3）暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
(4)冷静
男性在性生活唤起阶段要努力稳定自己的感情，但过于兴奋的话，可以采用背诵诗歌、背诵数字等转移注意力的方法。
(5)理解
女性以同情和关心的态度安慰丈夫，不要责备、苦难、奎落。否则，情况会更加严重。
(6)与
女性耐心与男性合作，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度、必要的爱抚等有助于男性功能的正常发挥。
(7)环境
选择最佳时间和环境，假日早晨醒来后，或者下半夜没有环境干扰时，这些环境条件可以让男性放松。
同时专家指出，在男性早泄的预防和治疗方面，现在发现早泄的原因很多，患者应该对不同的病因采取相应的对策。适当控制性生活的频率。可以多吃有补肾固精作用的食物。例如桃肉、栗子、甲鱼、鸽子蛋、猪腰等。
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