男年进入青春期，多为遗精感到害羞、紧张和不安。他们发生遗精后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。遗精是男青年进入青春期生殖器官成熟后出现的正常生理现象。俗话说:精神饱满。精液充满后，体内精液贮藏过多，性兴奋性增强，梦见异性、被子压迫、内衣紧张等其他刺激发生遗精。睾丸、输精管、精囊、前列腺、尿道分泌物平时不注意尿液排出。精液和体内其他多种分泌物一样，不断产生，不怕排泄。生理上，这些分泌物做多少，排泄多少，不会耗尽，影响健康。相反，前列腺分泌物长时间不排出，积累浓缩，容易形成结晶和结石。遗精标志着男性生殖功能的成熟。
未婚男性在1~2天内遗精1次或1夜数次，遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和合理治疗。
很多人认为精液是人体的精华，民间认为十滴血一滴精会消耗人的精神，使人体虚弱。一些年轻人在遗精后很担心这完全不需要。其实，精液并没有那么珍贵。遗精(包括性生活射精)每次排出的精液约为2~6毫升。虽然精液的组成很复杂，但它的主要成分是水、蛋白和一些糖，而且蛋白和糖的比例很小。
有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是由于遗精所引起的。这也是一个误解。以上症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知识，接受了不科学的传说和旧书的暗示，出现了上述病态，使心理受到威胁性的刺激。引起精神负担，并非遗精失去精液。对遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多。
频繁发生遗精时，应注意以下几点:
1、注意心理卫生和精神摄影，消除恐惧、紧张、不安的心理状态，培养自己明亮、乐观、冷静、客观、强烈的性格，经常保持轻松、快乐的心情，消除杂念，清心寡欲，平静
2、注意生活起居，裤子应该稍微宽松一点，晚上不要吃得太多。睡觉前用温水洗脚，被子不要太重，脚不要太暖和。养成侧卧睡眠的习惯。
3、节制性欲，戒除手淫。不要特别迷恋色情淫秽的书和电影视频产品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐恢复。
4、多参加文体活动，培养多种业馀兴趣和兴趣，适当参加体力劳动。正常对待男女交往，不要使男女交往神秘。
5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
6、不要觉得遗精是低级低流的事，很尴尬。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。
性教育:时机到了应该对孩子说话
随着青少年成熟期的提前和社会观念的开放，未成年人的性行为越来越多，据媒体报道，海口中小学周围的性用品店超过了书店。未成年人意外怀孕成为我国越来越严重的社会问题。
处于青春期的少年少女，处于心理和生理成熟但未成熟的年龄。难免会对异性朋友产生一些朦胧的感觉。这是正常的生理现象，但对于性知识少的孩子来说，这是如此新颖神秘，他们往往在心灵世界发生巨大变动。一个初中二年级的女孩说，班里的男人和她一样憧憬着美好的恋爱，他们做了那件事，但没想到怀孕了。知道后，他们非常害怕。他们不知道会带来这么严重的结果。但是，即使如此，他们也不能告诉父母，怕老师那么严重的眼睛……
我国从现在开始逐渐重视青少年的性教育会，在小学生开设性教育的地区非常多。家庭、学校、社会是未成年人性教育的三个主要课程。但专家认为，家庭在这三者之中的作用居于首要地位，家庭应是未成年人性教育的第一课堂，但是我们又有多少个家庭“开设”了这方面的“课程”呢？
很多年长一点的家长认为跟孩子说性不好意思，也没必要，甚至对孩子的一些性问题敷衍搪塞或厉声训斥，其实这是完全错误的。刘先生讲：一次他到一位朋友家做客，大家边看电视广告边聊天，朋友那八岁的儿子忽然问了一句：“妈妈，你用什么牌子的卫生巾 ？”因有男士在场，朋友很生气，说了声：“不该你问的别问，做你的作业去！但是，她的儿子说:为什么男人不用卫生巾呢？朋友很快就把儿子轰出去了……
中学三年级的学生对记者说:现在的学生什么都不知道，什么都知道，在网上什么都知道，他指的是性知识的介绍，什么都不知道，现在的学生通过其他途径知道的性知识不一定是正确的，也不系统的还有一名初二的学生直言
不讳的说：“父母对儿女的性教育是最应该引起大人重视的，很多大人在我们小的时候不一点点灌输给我们，等我们都上初高中甚至大学才偷偷摸摸、隐隐讳讳地告诉我们。到了这个时候，我们对家长的话已经没有什么好奇了，而且也不好意思去听了。”这名同学说得非常形象生动：“你想啊，你的爸爸给你偷偷叫到一个小屋，然后先面露难色，想说又不说的样子，还显露得无比尴尬，你说谁好意思往下听啊，这哪是正常的教育啊？因此，我建议性教育从小就应该让孩子在自然中学习知识。
很多监护人听了这个学生的心里话，相对来说年轻的监护人在这方面意识。孔女士在机关工作，孩子4岁，对孩子的教育一直非常重视，也意识到孩子的性教育应该从小开始。有一次，孩子问自己是从哪里来的，孔先生说:爸爸肚子里有爱的种子，妈妈肚子里也有爱的种子，爸爸把他的种子送给妈妈，这两个小种子一起发芽，妈妈肚子里一点一点地变成了宝宝。”孔女士觉得这样解释很合理，既没有欺骗孩子，又把最浅显的性知识以形象生动的比喻告诉了孩子。
