锌是上千种酶的构成成份，这种酶参加身体的骨代谢、蛋白质代谢、糖酵解、RNA和DNA的生成等，在胎宝宝成长发育全过程中，均需锌参与，因此 怀孕后应初期补铁。
锌能推动伤口修复，增强免疫作用。锌能推动蛋白质合成、纤维细胞增长和上皮细胞产生，进而加快伤口修复，推动机构修补的能力。权威专家的科学研究亦确认了这一点，病人血清蛋白锌浓度值增加，植皮存活率较对照实验高，创口痊愈時间亦相对性减少。病人胃口增加，血浆蛋白及血红蛋白浓度增加，白／球颠倒状况消退，谷丙转氨酶降低，尿素氮恢复过来，维护了肝肾功能，有利于烧伤创面的痊愈，推动了烫伤患者的修复。对长期卧床的大面积烧伤患者，检验血清蛋白锌成分减少。烫伤植皮存活率的多少受多种多样要素的影响，例如植皮机会，创口解决，抗菌素的运用，患者全身上下健康状况是关键要素。但微量元素锌对植皮存活率的影响应造成大家的高度重视。临床医学基本观查：微量元素锌有提升 烫伤植皮存活率的功效，能够 加速创口痊愈，要不立即填补医治，终将影响植皮存活与创口痊愈，影响患者的修复。
锌是保持眼睛视力和推动眼睛视力的关键化学物质，锌参加肝部及身体的维生素D还原酶的构成，因此 缺锌会影响眼睛视力。红外摄像头取决于维生素D和视黄醛的供货。眼底黄斑杆状体细胞对长波光感应后使视黄醛复原为视黄醇。视黄醇在含铁醇脱氨酶的功效下，再造为视黄醛而修复对长波的光感应能力，那样循环往复的保持了平常人的红外摄像头和暗适应能力。缺锌时醇脱氨酶活力减少，因此便发生夜盲症和暗适应能力降低。
锌平稳生物膜系统，改进能量消耗及血夜注浆。能抑止由铁引起的氧自由基造成和脂质过氧化反映。
锌与精夜的品质和男性精子的密切相关，缺锌影响男性精子的新陈代谢和男性精子的活力，并能影响性激素的生长发育。老人缺锌时，记忆力下降，四肢主题活动阻碍，逻辑思维作用出现异常，乃至产生阿尔茨海默症。锌与很多皮肤黏膜病症有密切相关，如产生口腔溃疡、舌炎、牙龈肿痛、脸部痤疮、脱发、掉发都和锌欠缺相关，锌还能影响味蕾和胃口。
锌、铜做为身体必不可少的微量元素，它的功效是以辅酶、辅基或伴侣蛋白的方式参加化学物质的生成、溶解、转换。在糖尿病患者(DM)病人血中，大部分科学研究觉得其血清蛋白锌浓度值降低，血清蛋白铜浓度值提高，铜／锌比率提高，且伴随着DM毛细血管变病的进度，低锌、高铜愈来愈显著。铜、锌在生物化学新陈代谢很多层面具备互相抑制作用，人体缺锌则会使锌抗氧化物生成不够，影响血细胞新陈代谢，血细胞延性增加，形变能力减少则便于集聚，有益于产生毛细血管变病。
平常人血锌值为13.94μmol/L，如小于11.48μmol/L则视作缺锌症。从在我国第三次营养成分调查的材料表明看来，少年儿童缺锌或锌营养成分不够占60%。
导致锌欠缺的关键缘故
摄取不够。奶水初奶中含锌量比完善乳高，婴儿出生后，未哺奶水或母乳不够吃，未适度加上富锌宝宝辅食能致锌摄取不足，在我国是一个以谷类食物为主导的我国，豆面类食材其含植酸、盐酸及甲基纤维素使锌的消化吸收使用率低，亦易造成锌欠缺，有挑食、食欲不振、偏食的不良习惯，是年老儿缺锌的关键缘故。饮食结构存有锌成分不够，也存有锌使用率差，因此 在中国少年儿童缺锌发病率较高。因而，缺锌是造成少年儿童骨生长发育迟缓、骨增厚欠佳、胃口不高、消化吸收作用减少和总体生长迟缓的关键缘故。锌做为身体必不可少的矿物原素，参加了身体多种多样生命活动，对少年儿童的成长发育及智商发展趋势十分关键。
需求量增加。成长发育快速，易发生缺锌，基础代谢充沛使锌耗费增加。处在应激性，患肿瘤、传染性疾病时锌需求量增加，患慢性肾病、糖尿病时锌非常容易遗失。
消化吸收运用阻碍。漫性消化性病症影响锌的消化吸收运用，如脂肪泻，锌与人体脂肪炭酸融合成不融解的一氧化氮合酶影响锌的消化吸收，结肠炎、拉肚子时使含铁漏出液很多排出来。也有先天锌缺点等。
总而言之，充足掌握微量元素锌在身体生命中的功效，有效的填补锌，对优生、防止畸型、少年儿童的成长发育、改善视力、提高胃口、提升 人体的免疫能力、合理的防止阿尔茨海默症症等有利，因此 对微量元素锌在身体中的功效要有充足的高度重视，提议在健康保健咨询顾问的具体指导下有效立即填补微量元素锌，以确保提升 大家的性命品质。
