胃胀气是生活中比较常见的一种症状，对于很多人来说并不陌生，只是对于孕妈来说，不知道自己为什么会出现胃胀气的症状，孕期是一个特殊时期，任何不适都要重视，那么，就来看看孕晚期胃胀气怎么回事？
怀孕后期常常胃涨是典型性的妊娠反应造成的一连串不适感，孑宫顶到了胃里因此非常容易造成肚胀，孑宫被压迫十二指肠造成严重便秘。怀孕后期常常胃涨考虑到和小宝宝慢慢长大了，对消化道造成挤压成型功效有关联，胸口闷是宝宝发育到那么变大，子宫增大后被压迫到心肺功能等人体器官，它是一切正常问题，基本上每一孕妇怀孕都是有的。
避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
孕妈妈在孕期还要多注意营养，可以多喝点汤类的，不过不要进补过度，这样会让胃部负担加重，定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃不舒服会一直持续到临产，这也属于正常的现象，也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃不舒服症状，也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
