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孕妇可以喝柚子茶蜂蜜吗

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孕妇可以喝柚子茶蜂蜜吗

蜂蜜的营养价值不错,有食疗保健作用,一般蜂蜜需要用水调和后饮用,而且还可以在其中加入柚子,能制作成柚子茶蜂蜜喝,其有更好的清除肺热,理气化痰的功效。那么孕妇可以喝柚子茶蜂蜜吗?

1、孕妇可以适量喝些柚子茶蜂蜜。柚子是一种含有多种维生素的水果,而且其中叶酸含量丰富,孕妇食用对胎儿健康发育有好处,而蜂蜜的营养成分也很多,并且有清热止咳,润肺去火,以及润肠通便的功效。特别是孕妇有肺热咳嗽,或大便干结、便秘等这类情况,更适合喝柚子茶蜂蜜。

2、柚子茶蜂蜜还有促进消化和消除疲劳的作用。女性怀孕期间易出现消化不良,体虚乏力等这类症状,尤其怀孕早期胃肠功能较差,酌情喝些柚子茶蜂蜜,能缓解孕期疲劳,可促进胃肠蠕动,帮助消化,还能减轻怀孕早期的妊娠反应。

3、不过也有妊娠糖尿病或者血糖较高的孕妇需要注意,由于柚子茶蜂蜜中含糖分较多,升糖指数很高,所以要忌服。还有一些脾胃虚寒,脘腹胀满,易有腹泻便溏的孕妇也不宜喝。

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