在怀孕的前三个月期间，孕妇要时刻谨慎，不要胡乱吃东西，避免给胎儿的健康发育造成不利影响。火参果是一种不太常见的水果，有些孕妇不敢轻易食用，担心这种水果会给胎儿造成危害，那孕妇前三个月能吃火参果吗？
怀孕的前三个月是可以吃火参果的，火参果是一种富含维生素营养的水果，特别是维生素b族和维生素c的营养含量都很高，同时还含有大量的叶酸，对孕妇来说是一种很不错的滋补性水果。孕前三个月适量吃一些火参果，可以起到提升免疫力的功效，同时能维护胎儿的健康发育。
火参果中还含有丰富的矿物质营养，比如说钙、铁、磷等营养价值很丰富，可以为胎儿补充更多营养。此外，火参果还含有丰富的植物纤维，可以促进孕妇的肠胃蠕动，增强消化能力，促进肠胃消化，改善孕期肠胃不适。
火参果虽然营养价值很高，但是孕妇要适量食用，过量食用对身体健康也是不利的。因为火参果性凉，过量食用可能会给肠胃健康造成很大影响。不过火参果含糖量较低，对于患有妊娠期高血糖的孕妇来说很不错。
