孕妇的身体素质是否良好，会直接影响到胎宝宝的发育状态，如果孕妇自身的身体健康状况不理想，就可能会导致胎宝宝发育出现异常。有些孕妇在孕期会出现肾虚的现象，需要及时的补肾，那来了解下孕妇肾虚怎么补？
孕期肾虚的孕妇可以适量吃一些黑颜色的食物，有很多黑色食物都具有补肾的功效，比较典型的有黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食材在生活中比较常见，很适合肾虚的人群食用。这几种食物可以益肾固精，每天适量食用一些，可以逐渐缓解孕妇的肾虚症状。
核桃也是生活中常见的坚果食物，它也有很好的补肾功效。大部分人认为核桃只能补脑，其实核桃的补肾功效也不错，肾虚的孕妇还可以适量吃一些。孕妇每天适量吃一些核桃，不仅能补肾补脑，还能促进胎宝宝的大脑发育，一举两得。
个别孕妇肾虚症状非常严重，甚至影响到了胎宝宝的发育，这种情况下就需要及时的就医治疗。建议孕妇及时就医检查，在医生指导下通过服用药物来补肾，可以达到更理想的效果。也可以在中医的指导下吃一些补肾的中草药，来辅助治疗。
