宫内胎儿发育迟缓是指胎儿在子宫中，由于没有吸收到足够的营养或者生长受到限制，本身体重与胎龄不符，比如说妊娠满37周的胎儿，体重如果低于2.5KG，那么就是胎儿在子宫内发育不良，也就是胎儿发育迟缓，那么，宫内发育迟缓是不是就胎停了呢？
宫内发育迟缓并不一定就是胎停，很多时候胎儿在子宫内发育迟缓是因为身体没吸收到足够的营养，同时也与孕早期胚胎本身发育不良有关，孕妈妈需要先去正规医院进行相关检查，确定胎儿的生长情况。
如果被确诊宫内发育迟缓，那么孕妈妈需要多吃一些高营养和高蛋白的食物，常见的比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时要保持规律作息，早睡早起，适量运动，调理好自身身体，相信胎儿发育也会逐渐赶上胎龄。
在整个孕期，孕妈妈要按时到医院进行产检，密切观察肚子里胎宝宝的生长发育情况和自身身体反应，因为一旦胎儿生长发育出现异常，孕妇自身身体也会有反应，比如阴道出血、下腹疼痛。如有出现类似的情况，孕妈妈一定要马上前往医院，在医生的帮助下确认胎儿是否健康。
