虽然说怀孕是每一个女人都要经历的事情，但是因为人和人的体质不同，所以女人怀孕以后的反应也是不一样的，有的人怀孕以后就跟没有怀孕一样没有反应，但是有的人怀孕以后不仅影响吃喝，还会有一系列的症状反应，比如说有些人怀孕以后就会出现头晕恶心的现象，那么怀孕一个月头晕恶心正常吗？
怀孕一个月头晕恶心正常吗
孕妇在刚刚怀孕的第一个月确实是容易出现头晕恶心的现象的，这是因为怀孕引起的身体内的激素发生改变造成的，所以出现这种情况如果不是特别严重的话是不用紧张的，大部分人随着时间的推移症状就会有所缓解，但是也有一部分人头晕恶心的比较严重，正常生活已经严重受到影响了，这个时候最好是到医院就诊。
怀孕初期头晕恶心如何缓解
这个时候最好是吃一些清淡些的食物，不要在刚刚怀孕就开始大补特补，其实这个时候不需要格外进补的，当孕妇实在是吃不下东西的时候最好不要强迫，这样很有可能会起到反作用，最好的方法是在想吃的时候吃点，哪怕不说饭点想吃某种东西的时候该吃也要吃。
另外这个时候最好是多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，补充足够的维生素含量，主食也要适量吃一些，只有这样才能更好的应对孕期的各种问题。
