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孕妇能不能吃苦瓜汤

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.59W 次
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孕妇能不能吃苦瓜汤

怀孕以后,孕妇所需要的营养会越来越多,因为胎儿生长发育需要的营养物质也是从母体当中来吸收的,孕妇本身需要分娩和分泌乳汁来储备营养,所以保证孕妇怀孕期间的营养十分重要。那么孕妇能不能吃苦瓜汤?

生产过的女性都知道,怀孕期间是很容易上火的,但是为了胎儿的健康,孕妇最好不要随便吃下火药。选择天然的降火食品就很重要了,苦瓜是一种食材,该食物具有清热降火的功效,所以孕妇可以喝苦瓜汤。

苦瓜不光能够清热降火,还可以刺激唾液和胃液的分泌,增强胃肠蠕动能力,有利于调理孕妇的吸收能力,增加食欲。而且排骨中含有大量的钙,不管是孕妇或者是胎儿都离不开钙,因此喝苦瓜排骨汤对孕妇的健康来说是特别有帮助的。

然而大家也知道,苦瓜是凉性的的食物,所以肠胃虚寒的孕妇还是尽量不要吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁,奎宁能刺激子宫收缩。因此,早孕或胎儿不稳的孕妇还是不吃苦瓜为佳,或少吃。一定要注意科学营养搭配,合理饮食。当然也可选择其他降火的食物如白萝卜。

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