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枸杞煲汤孕妇能不能吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.4W 次
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枸杞煲汤孕妇能不能吃

营养的汤品一直是美味且具有温补功效的,不同的食材煲出来的汤也具有不同的功效,例如用枸杞叶和猪肉,猪肝等食材一起煮的汤,会有清肝明目的功效,而用山药,排骨煮的汤,清甜有清热降火,枸杞煲汤孕妇能不能吃?

枸杞煲汤孕妇也可以食用的,枸杞煲汤对于孕妇同样有一定的温补功效,其中的营养会流出汤中,但由于枸杞性温,孕妇不适合多吃,只能间隔一段时间食用较好,枸杞和鸡肉一起煮,最为适合产期食用,有助于补气血,下奶。

孕妇除了枸杞汤,还可以吃枸杞,吃枸杞有什么要注意的呢?

1.注意食用量。吃枸杞一次不能吃超过十粒,容易引起胎热或者胎动,特别对于上火中,身体有炎症,腹泻症状的孕妇,不能食用。

2.枸杞不能放在茶中。可以直接用枸杞泡温开水饮用,但最好不用将枸杞放入茶中,特别是绿茶,两者中的营养物质容易结合成人体所不能吸收的物质,影响枸杞的药用价值。

3.注意购买。在选购的时候选择红色的饱满的,同时带有光泽的为好,枸杞及其容易受潮,存放保持密封和干燥。

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