女性在孕期的时候，可能因为总是容易饿，会随身带一些食物。很多孕妇都会带一些面包，在饿了的时候，就吃一些。不过面包的种类也有很多，孕妇在购买的时候，可能也不知道怎么选择。那么，孕妇能不能吃手撕面包？
首先，女性若是在孕期的时候，是可以吃些手撕面包的。但是还是要注意，不要吃的太多，因为手撕面包，一般都是购买来的，里面可能有防腐剂等添加剂，如果在怀孕期间吃的多了，会影响孕妇自身健康，以及对胎儿的发育，造成不好的影响，少量吃一些还是可以的。
其次，女性在有孕期间，如果想要在身上备一些零食，以便饿了的时候吃，那么除了面包，还可以准备一些饼干、小糕点等食物。如果想要吃面包，最好吃一些全麦面包，对于身体健康更有好处。在准备这些小零食的时候，要注意，不要准备过于油腻的零食，太油的食物在孕期吃了之后，容易影响消化，不利于孕期健康。
另外，女性在孕期的时候，还要注意，各种营养食物都适当吃一些，避免在孕期出现营养不良的情况，可能会影响到胎儿的生长发育，对于孕妇自己身体的健康也没有好处。
