在怀孕期间有的孕妇会吃一些有营养的食物或者药物，其中dha就是一种可以起到很多作用的保健品，对于胎儿的发育是非常好的，还可以使宝宝变得更加聪明，那么孕妇dha怎么看真假？
通过表面是很难看出真假的，想要了解dha的真假，一定要到比较正规的地方去购买，大部分的dha是比较正规的，对于孕妇来说，吃的食物或者药物都要以健康为主，尤其是在吃dha的时候，不能够贪图便宜，再买回来以后可以根据所买的品牌，到官方网上去验证一下。
现在很多的药品或者是食品以及护肤品，包装上面都有防伪标签或者是二维码，在买孕妇dha的时候，也可以利用这些方法看一下，只有吃到好的dha才能够起到更好的作用，如果购买的dha渠道不是特别正规的话，尽量的就不要吃了，避免影响到胎儿的发育。
虽然说孕妇吃dha对于自己和胎儿都是非常好的，但是在比较正常的情况下，尽量不要去吃或者是不能够吃的时间过长，如果吃的时间过长，也会出现一些副作用，只有通过一些健康的饮食进行补充才是最好的，平时可以给宝宝进行胎教，也能够有利于胎儿的大脑发育。
