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孕妇糖尿病可以吃什么

来源:丫丫亲子网    阅读: 5.07K 次
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孕妇糖尿病可以吃什么

孕妇出现糖尿病的时候,一定要注意平时的饮食,不能够吃糖分太高的食物,饮食上也应该少食多餐。只有好好的控制住血糖,才能够防止影响到肚子里面宝宝的发育。那么孕妇糖尿病可以吃什么?

孕妇可以吃西红柿、苹果、木瓜、柚子、桃梨,虽然说这几种植物是适合糖尿病孕妇食用的,但是在吃的时候也不可以吃的过多。平时可以多吃玉米、白菜、冬瓜、茄子、菜花、韭菜,这些膳食纤维比较多的食物,可以帮助身体消化,减少便秘情况的发生,也能够很好的降低血糖。

虽然孕妇出现糖尿病以后,不可以吃太多的甜食,但是也应该在饮食上多摄入蛋白含量比较多的食物,比如说鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、奶类,这些可以满足孕妇需要的营养。不可一次性吃过多热量高的食物,可以按照少食多餐这种方法进食。

如果孕妇每一餐吃大量的食物,不仅会造成血糖升高,还会造成身体过于肥胖这种情况,所以在整个孕期,只有很好的控制每一餐的食物,在睡觉之前不可以过于饥饿,而是适当的补充一些健康的食物,这样可以避免孕妇在睡觉以后出现饥饿的情况。

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