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孕妇能不能吃泰式火锅

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.06W 次
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孕妇能不能吃泰式火锅

许多女性在怀孕期间往往食欲较差,尤其是在孕早期阶段,因为妊娠反应严重常会有孕吐发生,而为了改善此症状和增加孕期营养,也需要吃一些能引起食欲的食物。那么,孕妇能不能吃泰式火锅呢?

怀孕期间的女性可以少量的吃一两次泰式火锅,但不建议过多食用,而且次数也不宜过于频繁。因为泰式火锅其口味偏酸辣,也属于有刺激性的饮食,若过量食用对孕期女性肠胃会产生过多刺激性。本身在孕期肠胃功能会有所减弱,若吃过多有刺激性的食物对孕期健康不利。

而且大多数预期女性怀孕后,因为聚血养胎的原因会使体内燥热上升,所以常会有孕期上火和便秘发生,而吃过多的辛辣刺激火锅,则会使孕期上火和便秘症状加重,这无疑也会影响孕期健康进行。

怀孕期间的饮食要本着清淡而有营养的原则,除了主食要增加蛋白质含量丰富的食物外,还需要注重吃着新鲜果蔬。摄入均衡的营养,孕期合理的膳食,并且要保证充足的睡眠,还要有一个愉悦的心情,只有这样才得保障有一个顺利而又健康的孕期。

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