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怀孕第几周停止补钙

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怀孕第几周停止补钙

钙物质与人体有着密不可分的联系,成年人需要补充钙物质,孕妇也需要补充钙物质,女性怀孕后都非常重视自己的身体,会在孕期开始进行补钙,过段时间就会停止。那么怀孕第几周停止补钙?

孕妇在孕期停止补钙的时间是没有一定时间的,因为每个孕妇体质不一样,所需要的钙物质也就不一样,停止补钙的时间是要看自己对钙物质的需求来决定的,如果孕期身体钙物质充足,就不用刻意的去补充了,所以停止补钙的时间是不统一的。

怀孕后在孕期补钙不是越多越好,过度的补钙会造成钙质沉淀在胎盘中,引起胎盘钙化,对胎儿吸收母体营养造成障碍。因此,补钙要科学合理,一般情况下怀孕初期每天需要钙的含量为八百毫克左右,在孕中期为一千毫克左右,到了孕晚期的时候是一千二百毫克左右。

孕妇在孕期补钙的时候,可以通过饮食来调理,平常多喝一些牛奶,牛奶富含丰富的钙物质,而且还能有助于睡眠,对于孕妇而言是最佳的选择。另外还可以做一些骨头汤来喝,平时多晒晒太阳,有利于钙物质的吸收。

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