胎儿的健康发育离不开孕妈咪的仔细养胎，但是有很多孕妈咪做了很多的努力，还是没能避免胎儿出现意外。比如孕期因为孕妇的因素，而导致的胎儿缺氧就是很常见的。胎儿缺氧对孕妈咪和胎儿都不利，那怎么能让胎儿不缺氧？
1、注意孕期睡姿
由于孕妈咪的睡姿不正确而导致的胎儿缺氧就很常见，因此要想预防胎儿缺氧，孕妈咪一定要采取正确的睡姿。尤其是在进入孕中期后，子宫一天天的长大，会压迫到动脉血管。此时孕妈咪一定要采取左侧卧的姿势，才能更有效的预防胎儿缺氧，同时还能预防子宫右旋。
2、孕晚期注意活动
在进入孕晚期以后，由于孕肚的增大，多数孕妇都是以静卧为主。其实长时间的静卧不利于胎儿的发育，这样会限制胎儿在子宫内的活动空间。而且长时间的静卧还会导致动脉血管受到压迫，很容易引发缺氧。因此孕妈咪在孕晚期不能偷懒，一定要注意适当的活动，才能减少胎儿缺氧的几率。
3、定期的进行孕检
胎儿是否缺氧跟羊水有很大的关系，但是羊水的状况只能在孕检的时候才能了解，因此孕妈咪要想保证胎儿不缺氧，就需要定期的进行孕检，以便能够及时的掌握胎儿的健康状况。
