孕囊就是宝宝的胚胎所在的组织，孕囊发育不好，也就是胚胎的发育不是很顺利。有的孕妈在进行检查时，发现自己的孕囊发育比较地缓慢，个头比较小，和正常标准比起来是落后的，害怕宝宝不发育了。那么，孕囊发育慢吃什么好？
孕妈可通过饮食调理来促进孕囊发育。可以帮助孕囊较快发育的食物有孕妇奶粉和蔬菜及蛋白质较丰富的食物。对于孕妈来说，孕囊发育不好，应当多补充一些叶酸，同时可喝一些适合孕妇增强营养的奶粉，还要多吃鱼肉和嫩鸡以及豆制品等蛋白质多的食品，还有核桃和芝麻，以及各种蔬果，关键是营养要全面而充足。
孕囊发育特别缓慢，依靠饮食补救可能效果不是很好，需要在医生指导下服用一些药物等来调理。比如，有的孕妈是因为体内孕激素不足而导致孕囊小，可相应地补充孕黄酮等。也可能是因为过于严重的空气和水源污染等影响了孕囊发育，都需要对症解决。
孕妈在孕期尽量多吃营养价值高的东西，少吃对胎儿有害的食物，比如辣椒和花椒等刺激性调味品，山楂、马苋齿和黑木耳等食物，还有咖啡因也要少摄入。
