女性朋友一般在怀孕六周的时候出现早孕反应，在此时如果用验孕棒来验的话肯定是强氧，在此之前一般怀孕35天之后就可以用验孕棒验出来了，而且在孕早期每周宝宝的发育都会有很大的进步，那么在怀孕11周的时候孕妇都有哪些症状，而宝宝又发育得怎样了？
怀孕11周的情况
本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。
本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎儿的耳朵在头的侧面较高的位置，但仍尚未完全成形。牙齿胚芽开始形成。
现在，你的子宫看起来象个柚子，借助多普勒仪器，你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些准妈妈称之为快速奔跑的小马。从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬。
怀孕11周的饮食
1、补充充足的钙元素。这一时期胎儿的骨骼迅速生长，需要吸收母体大量的钙元素，如果准妈妈体内缺钙，不仅不能满足胎儿的发育，自身还会出现腿抽筋甚至是骨质疏松等不良症状。所以第十一周要加强含钙量高的食物的摄入，多吃排骨、虾皮、海带、奶制品等食物，如果缺钙严重的准妈妈，还可以通过吃高钙片来得到及时补充。此外，准妈妈也要适量的做些户外活动，晒晒太阳。
2、多吃绿色健康食品。除了钙元素外，蛋白质、维生素等都是准妈妈必不可少的营养素，准妈妈可以多些嫩玉米，嫩玉米中含有丰富的维生素E和维生素B6，不仅有效预防胎儿发育不良，还能有效缓解妊娠期准妈妈身体不适。
3、自制果汁饮料。准妈妈想喝果汁最好是自己用新鲜水果榨汁，健康且营养丰富。市场上出售的饮料都含有大量的糖精和食品添加剂，对准妈妈来说有害而无益，而且一些水果罐头更是添加剂的重灾区，准妈妈要避免食用。
女性朋友在怀孕11周的时候是早孕反应最强烈的时候，大部分女性朋友在饮食一周的时候都会有早孕反应的出现，不过也有一部分女性朋友，由于体质的不同，对于孕早期的反应并不敏感，而是怀孕11周的小宝宝发育的还是很小的，不过怀孕11周之后逐渐就长胎盘了，等长了胎盘之后，小宝宝的生长发育就会加快很多。
