怀孕期间肚子感到憋胀可能是由于子宫收缩引起的。这在绝大数怀孕的女性身上都是常见的。所以，出现这样的状况不要过于紧张，要调整好心态，积极的面对。那么在生活中，我们应该如何处理这类的问题，而这又到底是怎么一回事？我们如下仔细分析。
1、从医学的角度来说，肚子憋胀的感觉，其实是来自孩子的发育成长。随着子宫内的胎儿不断成长，孕妇的肚子也会不断的增大，直到胎儿成熟。这种憋胀的感觉可能才会有所减轻，也就是说，其实是一种很正常的现象。
2、宫缩所致。我们都知道，这是一种子宫抽筋的现象，也就是由于子宫痉挛引起的。至于出现这样的情况，主要是由于子宫长期的负重，加上胎儿的运动，最终导致肚子会出现一种膨胀的感觉，就好像有气体一般。只要正确的进行处理，问题不会很大。
3、还有可能是消化不良引起的不适。因此，在食物选择方面，要尽量挑选一些非油腻性的物质，多以清淡为主。可以的话，吃一些开胃的食物，帮助胃的吸收，避免减少肚子憋胀的情况。
