不管是怀孕期间，还是自己的身体长胖了，皮肤上都会出现细纹，那是因为身体长胖了，又瘦下来了，才会出现纹路，尤其是怀孕期间，长得妊娠纹会更多，妊娠纹一般是白色或者红色的，有的还会发痒，那么妊娠纹肿起来了怎么办？
妊娠纹肿起来了怎么办
妊娠纹肿首先保持摄取营养的平衡，尽量远离油炸食品，有助于自己的皮肤更有弹性，有效地缓解了妊娠纹。怀孕期间要运动，多走动走动，每天洗完澡之后，涂抹一些萝卜汁，拍在肚皮上进行按摩。妊娠纹痒最好不要带有刺激性的，妊娠纹出现小块突起，可能是皮疹，需要找医生咨询。
怎样预防妊娠纹
妊娠纹没有必要过于担心，做好预防和修复工作，坚持做适当的局部按摩，改善肌肤弹性，配合一些含有苹果籽的橄榄油可以获得更好的预防。运动除了增强体质外，可以增加皮肤的紧致。孕妇适量的运动可以减少人沉稳的增加。猕猴桃，西红柿等食物对促进妊娠纹修复，可适当多吃些。
妊娠纹其实是可以预防的，只要是方法使用的对了，或者是在怀孕期间进行简单的训练是可以改善的，妊娠期间出现妊娠纹肿可能是因为皮肤过敏，专业养的情况要注意饮食，不要说自己想吃什么就吃什么，尤其是油炸食品不可以使用，过于辛辣咸的事物也不要食用，可以在妊娠处涂抹橄榄油，这样能缓解妊娠纹肿的问题。
