叶酸想必很多人都不陌生，在女性备孕期还有怀孕中，都需要吃叶酸，因为它能够预防胎儿畸形，对于胎儿的健康发育有一定作用。但是很多女性不清楚摄入多少叶酸再算合适，尤其是在怀孕中期。下面就来看一下孕中期叶酸摄入量的标准是多少。
孕中期叶酸摄入量的标准是多少
叶酸的作用，在早期在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。而叶酸的摄入，也不是越多越好，摄入量是因人而异的。
孕妈妈会在孕期补充叶酸，但是，叶酸的摄入量应该因人而异，既不能使体内缺乏叶酸，也不能摄入过量，否则叶酸的作用就不能得到发挥。
叶酸摄入的注意事项有哪些
除非医生允许，否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克（即1毫克）。虽然这不会伤害你或宝宝，但万一你缺乏维生素B12，叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。
如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素，一定要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0。77毫克，如果你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷，因此在购买前，一定要仔细查看药品说明书。
叶酸是一种维生素，孕期在选择服用的时候，一定要按照医生的嘱咐。孕中期叶酸摄入量的标准是多少？这个具体摄入量当然还是要根据女性体质来说，所以不要盲目服用，想要孕育健康的宝宝就要咨询医生，而大家在购买的时候也要多注意说明书。
