羊水可以说是一种非常奇妙的东西，羊水对于孕妈妈们来说是一道重要的保护膜，俗话说得好，羊水破了，孩子就生了。羊水指数标准是一个值得我们去参考的数据。每一个孕周羊水指数标准都不尽相同。那么，孕34周羊水指数标准是多少呢?
孕34周羊水指数标准是多少
正常妊娠时，羊水量范围为500～2000ml。存在羊膜腔内，环绕胎儿周围，呈无回声。孕34周后，羊水内存在颗粒状回声或细短光带。测量时可取羊水最大深度测量，也可分取四个象限羊水深度相加获得羊水指数。羊水池深度正常范围为3.0～8.0cm。
羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕37周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。
羊水破了怎么办
第一，躺下休息。发觉孕妇羊水破了时，家人尽量不要太过紧张慌乱，否则一慌乱易做出不恰当的措施。尽量让其平躺在床上休息，避免再起来活动。可采用臀部抬高法，即用垫子垫高孕妇的后臀，否则较易出现羊水外流太多或产生脐带脱垂的情况。
第二，不要洗澡。切勿洗澡，切忌在下阴内部放入任何东西，也不要做盆腔内检，尽量避免性生活。平时可以多喝些白开水，每天最好定时测两次体温。另外，可在阴道处垫上干净的卫生巾，要确保洁净。
由此看来，孕34周羊水指数标准为3厘米到8厘米。羊水可以反应孕妈和宝宝的健康状况，我们有必要对羊水进行了解。只要有破水的感觉，准妈妈都需及时就医检查。不过羊水破了不可以慌张，那样很容易出现事故，要保持镇定。
