女性朋友们在生完宝宝之后最关心的问题就是奶水，每一个妈妈都希望自己的宝宝能够有足够的奶水去喝，因为母乳对孩子的成长是非常有帮助的，所以许多妈妈们在生育完之后就会想尽各种办法让自己的奶水变多，那么孕妇生产后如何催奶？下面就一起了解一下吧！
孕妇生产后如何催奶
1、鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。
2、豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。
产后奶水少的原因有什么
1、产后抑郁，信心不足
是指从分娩至产后7天内出现的一次性忧郁状态，其状态为郁闷，易落泪、哭泣，轻度情绪紊乱，伴有焦躁不安等。产后抑郁的产妇，乳汁分泌的时间延后，乳汁分泌量较少。
2、产后大出血
产后大出血是产妇常见而又严重的并发症，中医讲乳血同源，产后出血量大的产妇乳汁分泌量较正常产妇少，可影响婴儿的哺乳。
孕妇生产后如何催奶？女性朋友们在生育完经常出现奶水不足的情况，这是比较常见的，由于女性朋友们处于哺乳期间，所以在哺乳期间是不能够随便用药的，所以可以选择以上的这些食疗方法进行催奶，而且还可以选用按摩的方式进行催奶。
