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怀孕两个月应该怎么睡

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.31W 次
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怀孕两个月应该怎么睡

一般来说,怀孕之后,随着孕妇形体的变化,可能她的某些睡觉习惯也应该做出一些改变,因为如果睡姿不合适,可能会影响孩子的发育,比如有些女性喜欢趴着睡,这可能就不太适合孕妇了。但是对于一些刚怀孕的人来说,对此可能丝毫不了解。那怀孕两个月应该怎么睡呢?

怀孕两个月应该怎么睡

两个月的睡姿没有什么讲究的,除了趴着睡觉,其他睡姿都可以的。但到中后期,孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提。

怀孕两个月注意事项有哪些

1、不要长时间上网,电脑会产生X射线和低频电磁辐射,因此可能发生早产或流产,或导致胎宝宝畸形等问题。

2、不能天天化妆,因为化妆品有大量的化学元素,如果在孕期经常用化妆品,就会在体内残留有害物质。有害物质就会通过母体吸收,并通过胎盘进入胎宝宝体内,可导致胎宝宝中毒。

3、减少碰撞,以免腹部被撞,最好少挤公交车地铁,防止感染流行性疾病。

4、怀孕两个月的准妈不能过度劳累,要多休息保证睡眠的充足,家务与外出次数也要尽可能减少,也不适宜过性生活

5、应避免搬运重物或做激烈运动,因为怀孕2个月这段时间非常容易流产,所以必须特别注意。

以上就是小编的解答,在怀孕初期胚胎才刚刚开始发育,所以对孕妇来说可以不那么在乎睡姿,只要自己感到舒服就行,但是到了怀孕中后期,随着孕妇肚子的变大,可以适当调整睡姿,最适合的应是左侧卧位,但是具体实行还要以孕妇的感受为本。此外,小编还列举了怀孕两个月的注意事项,可以参考一下。

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