怀孕39周已经到了孕晚期阶段，胎儿已经足月。这个时候不管是干什么都是要倍加小心的时候。有的女性到了这个阶段，有时候会感到肚皮一阵一阵发紧发硬，这种现象称为假性宫缩。虽然还不是真正的宫缩来临，孕妇也要注意避免劳累，那么孕39周假性宫缩频繁怎么回事?
孕39周宫缩频繁无阵痛怎么回事
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。
孕39周假性宫缩怎么办
假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在怀孕37周左右内时常出现。而在临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。
假性宫缩与真宫缩有什么区别
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。
孕39周假性宫缩频繁正常吗?一般来说，很多孕妇到了孕晚期阶段，特别是孕37周以后都会有肚皮发紧发硬的现象。出现假性宫缩也是正常的，孕妇不要过于担心，但也要注意密切观察，看是否肚子有隐痛，下坠和出血，因为假性宫缩伴随着几种症状就有可能出现早产。
