女性朋友在怀孕以后，为了能让肚子里的宝宝健康发育，会吃丰富的膳食来满足宝宝所需。每次的产检也都会忍不住问医生宝宝的情况。直到已经进入孕晚期，宝宝头部开始进入骨盆的准备，这个时候宝宝发育的好不好？孕31周的参考数值？
孕31周的参考数值
1、标准如下：单位均是mm。括号内的数值是上下波动的范围。
2、孕周双顶径、枕额径、头围、腹围、股骨长、肱骨长。
3、孕周3180(6.0)101(5.0)284(25)272(30)59(5.5)54(5.0)。
4、羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。
5、羊水指数的正常值范围是：8-18cm。
怀孕31周的变化
1、气短：到了怀孕31周，会感到呼吸越发困难，喘不上气来，这是因为子宫底上升到了横膈膜处，这种症状大概到了34周胎儿头部下降，进入骨盆后就会缓解了，不要太担心，困难只是暂时的。如果晚上睡觉感觉呼吸特别困难，可以多用几个枕头把头垫高些。
2、尿频：这一周可能又开始像孕早期一样，频繁上厕所，这是因为子宫增大，压迫膀胱，这是正常的生理现象不用担心，也不需要治疗，只要注意不要憋尿就好了。
3、胎动减少：这一周会发现胎宝宝不像之前那么淘气爱动了，大的胎动越来越少了，不过只要偶尔能感觉到腹中的活动就不用太担心，这只是因为胎宝宝越来越大了，在子宫里的活动范围变小了，手脚不能自由伸展了而已。
4、产检内容：怀孕31周的常规孕检包括测血压，称体重，测量宫高、腹围，胎心监护等。这周主要关注的是胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育是否达标，会不会发育提前或是发育迟缓。
现在大家知道了孕31周的参考数值，可以自行对照下检查结果，有一些小的出入没关系，属正常范围。另做怀孕31周的时候，孕妈妈腹部的隆起已经非常明显了，建议这个时期若出门，一定要家人陪同，注意多休息，不能劳累。
