大多数女性在怀孕期间都会十分注重饮食的安排，要求吃一些营养丰富，含蛋白质、钙、维生素多的食物，并且少吃多餐。但是偶尔嘴馋想吃一些零食，比如泡椒凤爪，相信很多人都吃过泡椒凤爪，味道劲辣十分鲜美，有的孕妇受不了诱惑就想着吃一点应该没事的，那么，孕妇可以吃凤爪吗？随小编一起来看看吧：
孕妇可以吃凤爪吗
从健康角度出发，建议孕妇最好少吃泡椒凤爪，如果一定是馋得紧，那也最好是自己在家里做，可以保证卫生。不过专家表示作为孕妇吃过于辛辣或上火的食物，会影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康，故泡椒凤爪还是应该尽量少吃。
对孕妇有害的食物有哪些
1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；
2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；
3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；
4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；
5、人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；
6、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
怀孕期间最好饮食清淡点，可以补充营养吃些骨头汤，但是忌大荤、辛辣生冷刺激的食物，以防影响胎儿的正常发育和健康。主要现在市场上所销售的泡椒凤爪基本上都是包装好的，有一定的保质期，所以肯定添加了防腐剂，而防腐剂对胎儿是有伤害的，如果孕妇吃太多,对胎儿的发育是有重大影响的。最后，建议孕妇不要吃泡椒凤爪。
