孕妇在怀孕期间虽然会出现孕吐的反应，但是准妈妈们还是会忍住自己身体的不适努力的为自己的身体补充营养，以确保宝宝在腹中不会出现营养不良的情况。但是有些人的体质可能吸收能力较差，很多的准妈妈们在孕后期产检时都出现了严重缺钙的情况，那么孕33周多严重缺钙怎么办?
孕三十三周多严重缺钙怎么办
孕三十三周多的准妈妈们对钙的需求量已经由原先的1000mg/天提升至1200mg/天。因为随着宝宝的长大，对钙的需求量与日俱增，这一时期的准妈妈们，要保证每日500ml奶的摄入，500mg钙片的摄入，在日常的饮食中有意识的食用富含钙的食物，只有这样才能保证有充足的钙。同时，不要忘了多晒太阳，当然晒太阳的时间以早上10点前，下午3点后为宜。
孕期缺钙有什么症状
1、小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
2:牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
3、妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，被妊娠期高血压困扰，就该警惕起来了。
5、关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕妇在孕期缺钙是一件非常可怕的事情，首先会对孕妇身体本身产生一定的影响，孕妇可能会出现骨质疏松等一系列的情况，而宝宝可能会由于缺钙造成宝宝身体发育不完全或者是产后出现身体增长比较慢的情况。因此妈妈一定要对此足够重视，多吃些钙含量多的食物，以确保能提供身体所需要的钙能够充足。
