怀孕生子是很重要的时期，带胎是很常见的，如果是双胞胎，妈妈们更是要注意饮食，确保自己的身体健康，同时，让妈妈的抵抗力变得强点。大家都知道备孕和怀孕出现都要注意，适量的食用叶酸可以避免胎儿畸形，双胎一天多少叶酸？
双胎一天多少叶酸
叶酸如果过量吃可能引起胎儿发育畸形的，怀孕双胞胎所吸引的量可能增加，但是也不是说一定需要吃两片，而且这个本身食物里面也有，还是吃一片，如果不放心需要结合血液检查看看是否叶酸缺乏。一般在备孕期补充，现在是否来得及无法判断，尽早补充总比较好些。
叶酸是一种水溶性的维生素，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，红细胞、白细胞快速增生，大脑中链脂肪酸，比如DNA的代谢都有他的一份功劳呢。但是他的首要功劳还是他可以有效预防胎宝宝畸形。
缺乏叶酸会怎样
准妈妈如果怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎宝宝神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。也会使胎儿唇腭裂、先天性心脏病的发生率大大增加。
准妈妈十月怀胎期间缺乏叶酸还容易引起先兆子痫和胎盘早期剥离的危险。准妈妈怀孕期间若缺乏叶酸即便是侥幸未发生如上严重情况，但发生了巨幼红细胞贫血症的宝宝，也容易引起宝宝发育迟缓，早产，新生儿低体重的情况。
宝宝的身体出现问题，大家都很关注，他们从未出生时就会得到妈妈的保护，保证宝宝的健康，同时，宝宝的出生身体可以变好。宝宝的身体健康有保障，妈妈们才能放心，只要这样他们才能茁壮成长，大家不用过于担心，给他们好的生活是大家的心愿。
