怀孕对于每个女性来说都是一件非常神圣的事情，孕育着新生命期待天使的到来。整个孕期需要大家调整好心态，放松心情对于胎儿更有利。怀孕初期生了一次气怎么办？怀孕初期最好不要有较大的心情波动，安心养胎比什么都重要。
怀孕初期生了一次气怎么办
怀孕初期生了一次气对胎儿影响不大，如果情绪波动过大对胎儿发育有一定的影响，建议你在孕期避免生气，多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，注意休息，生活规律，保持心情舒畅。
孕期良好的平稳的情绪有利于自身的健康和胎儿的发育，孕期不良的情绪可以影响到胎儿的正常 发育，也会导致胎儿性格及行为的异常。
怀孕初期应该注意什么
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
怀孕初期生了一次气怎么办？怀孕初期生一次气是不要紧的，但是要注意以后不能有较大的情绪波动，因为孕早期胎儿发育还不稳定，也是流产的高发时期，大家尽量不要这个时候闹情绪，以免影响到胎儿。
