现如今的人们高血压的人群是越来越多，甚至年龄也由原来的五六十岁的大爷大妈降低到现在的，三四十的大叔大婶。就连女人的更年期也提前了很多，人们就有了保养这一系列的措施，现比较流行的就是辅助降血压茶，现在就普及一下这方面的知识。
辅助降血压茶
1、荷叶茶：中医研究认为，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用；
2、槐花茶：槐花还有收缩血管、止血等功效，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，对高血压患者具有独特疗效；
3、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。取首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂可以降血压，预防脑血栓。
喝什么茶降血压好
1、决明茶：高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症；
2、芹菜红枣茶：芹菜350到700克,红枣100到200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等；
3、龙茶散：绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火，平肝降压。
以上就是小编针对这个辅助降血压茶问题，推荐的一些茶。这些茶经过专家认证的，确实有降血压的疗效，长期的饮用能够很好的控制咱们这个人体的血压，如果不想老是喝一种茶的话，这个可以换着喝，反正多喝水也么有坏处啊。
