日常很多人都会偶尔遇到牙龈出血，牙龈肿痛的问题，相信很多人也是一笑过之，根本不把它当回事，或者单纯就是认为自己就是缺乏维生素了，然后拼命进步维生素，但是依旧没有好转，那么现在我们来看看牙龈出血是什么原因引起的。
牙龈出血是什么原因引起的
1、刷牙方法错误
刷牙用力过猛，或者刷牙方式不对都容易引起敏感的牙龈君出血。
2、龋洞刺激
在靠近牙龈处的牙齿因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，极具杀伤力，锋利状的边缘常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
3、牙石刺激
由于不经常刷牙，或者不好好刷牙，没错，说的就是你！使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即会引起牙龈出血。
4、牙周病 / 牙龈炎
虽然长期严重缺乏维生素 C 确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素 C 的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
如何治疗牙龈出血 / 牙龈炎？
从科学的角度来看，我们的口腔是一个「不洁」的环境，每天有各种食物残渣、脱落的上皮细胞、唾液和细菌等很多东西在其中，这些东西在口腔中会形成一种附着于牙齿和软组织的膜状物质，我们称为牙菌斑。
牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分，但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。
牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行洁牙，去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的！
并且平常要注意保持口腔卫生，定期洗牙、复查。这样，再次复发的可能性大大减少。
经过以上内容，我们可以看出，造成牙龈出血的原因与很多，每一项都不是单纯对策小事，需要朋友们引起注意，长期的牙龈出血会导致很严重的问题，当牙龈炎发展成牙周炎，就会容易导致牙齿松动等情况，谁都不希望自己牙齿掉光光吧。爱护好牙齿哦。
