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孕妇吃什么补血小板

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.77W 次
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孕妇吃什么补血小板

女性在怀孕期间身体健康是非常重要的,各种食物的摄入也是非常重要的,因为孕妇要提供两个人的营养量。有的孕妇去检查之后发现自己血小板偏低,这让她们很惶恐。那么,孕妇吃什么可以补充血小板呢?一起来了解一下吧!

孕妇吃什么补血小板

参莲粥:

人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂。具有补气养血功效。

红枣羊胫骨糯米粥:

取羊胫骨1--2根,红枣20枚,糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。具有补脾养血,补肾益气功效。

孕妇饮食注意事项

怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;

忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;

忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;

忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品。

孕妇们在怀孕期间吃什么可以补充血小板呢?本篇文章所介绍的参莲粥,红枣羊胫骨糯米粥都是不错的选择哦,能够有效补充孕妇所需的血小板。另外本篇文章还介绍了孕妇饮食的各种紧急,希望各位准妈妈们注意了哦!

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