精液常规检查的步骤如下：
1、先是精液量检查。精液量正凡人的每次射精量约2-6毫升，1-2毫升为可疑异常，少于1毫升或大于7毫升的均考虑异常。
2、精子密度检查。一般以每毫升精液中的精子数表示。正凡人的精子密度为2千万-1点5亿/毫升，个体差异很大。少于2千万/毫升者，为少精子症，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生养力低下或不育;大于2点5亿/毫升的为多精子症，精子活动力受到影响;假如多次检查或经离心后检查在精液中没发现精子，则为无精子症。以上三者均为不育因素。
4、精子畸形率检查。畸形率正常精子头部为扁椭圆形，尾部长而弯曲，类似蝌蚪;但有的头部为尖头、大头、双头，体尾部粗短、分叉、双尾等异常。假如这些畸形精子超过30%，则称为畸形精子症，可造成不育。
5、精液异常检查。颜色正常精液的颜色为灰白色或淡黄色。假如精液里有血丝，变为红色或粉色，提示生殖道或副性腺存在炎症。
6、酸碱度检查。
7、炎症细胞检查。
8、精子存活率检查。
9、最后是精子活动力检查。
