很多孕产妇在孕前其实并没有备孕，只是因为意外有了宝宝，便决定生下来，但是因为并未备孕的缘故，所以平时也比较不那么注意生活习惯，有些孕产妇朋友就比较担心，自己的行为会不会影响到宝宝，那么，孕前一周染发对胎儿有影响吗？
一般情况下是不建议孕期或备孕期染发的，但如果只是一次的染发经历，像这种少剂量且质量较好的染发产品也并不会对胎儿产生影响，可以在后期孕检时多做观察，注意补充叶酸，平时的饮食方面也要注意营养均衡，尤其是铁和钙质的补充也都是非常重要的。
另外，在孕期虽然要注意休息，但也是需要适量的运动的，一方面能够增强体质，有利于孕产妇分娩以及身体健康，另外也对胎儿的成长发育有积极影响，另一方面也能够帮助孕产妇舒缓心情，避免孕期焦虑，但需要注意的是，运动量需要根据个人情况量力而为。
虽然孕期需要注意的事项比较多，但要提醒各位孕产妇朋友们一句，在这段时期里，可以多关注自己的健康情况，但也不必过于焦虑，保持心情平和乐观，也能够对孕期孕产妇及胎儿的健康起到良性作用，反之，焦虑的情绪会影响胎儿及孕产妇双方的健康。
