很多备孕的朋友因为迟迟没能成功怀孕，所以总是会去寻找一些提高受孕几率的方法，比如推算排卵期，在排卵期同房的确会提高受孕几率，但很多女性朋友并不清楚排卵期怎么算，在月经后的多久才是排卵期，那么，月经完了几天后同房最好？
排卵期是在下次月经来潮日的前9-18天，所以如果经期规律的女性朋友可以通过推算下次经期来潮日来推算排卵期，但如果经期不规律，或者怕推算不准确的女性朋友，也可以选择彩超或排卵试纸来帮助确定排卵期，提高受孕的几率，帮助我们更快的受孕。
另外，除了推算排卵日外，备孕的女性朋友也可以选择在同房后暂时卧床休息一会，防止精液流出，这样也能够提高受孕的几率，而在平时的饮食上，夫妻双方也要注意，要清淡饮食，营养平衡，一定要避免抽烟喝酒，可以适量的运动，都对备孕有益。
备孕并非短期就能成功的事情，所以如果短期内没能受孕也是正常的，提高受孕几率并不等于一定会受孕成功，还是需要夫妻双方坚持努力，只要双方的身体健康没有问题，那么就总会备孕成功的，一定要避免焦虑，以免对健康造成影响。
