宫寒不仅会影响女性的月经，严重还有可能导致不孕，所以发现宫寒后一定要调理。调理宫寒可以试试艾灸暖宫，能在一定程度上达到暖宫的功效，对身体还有很多好处。做艾灸暖宫也有很多禁忌，所以一定要注意。那么暖宫调理多久做一次？
艾灸暖宫一周最好做3-4次，每次艾灸的时间不能太长。长时间做艾灸可能会导致身体燥热，从而引起便秘，会对身体产生不好的影响。每个人的体质不一样，建议做艾灸前最好先咨询专业的医生，要控制好艾灸的时间和次数。
饿着肚子和刚吃饱时不能马上做艾灸，因为饿着的时候做艾灸，会导致身体血液循环过快，会刺激肠胃引起胃痉挛，还有可能引起腹痛。如果刚吃饱就做艾灸，可能会引起恶心、呕吐等不适。
身体过于劳累时也不能做艾灸，因为做艾灸的时候会消耗人体的能量，如果在劳累的情况下做艾灸，会导致劳累过重，身体会更加疲乏。建议先休息好再做艾灸，这样才能起到好的效果。
另外，来月经的时候也不能做艾灸，虽然做艾灸会促进血液循环，起到暖宫缓解痛经，但是经期做艾灸容易导致月经增多。除此之外，孕妇也不能做艾灸，容易导致流产。
