其实女性在月经期间需要注意很多饮食方面的问题，如果不懂得忌口，很可能在这个阶段造成身体不适，或者是带来一定疾病风险。这时候就有女性问道，来大姨妈吃上火的东西会怎么样呢？
如果女性在月经期间食用了上火的东西，很可能导致上火的产生，对于情况较为严重的患者，甚至还会影响到月经周期。当自身月经周期有所差异时，并且伴随白带增多以及阴道环境有所改变时，这样也就很容易导致细菌或病菌大量繁殖，从而诱发妇科疾病的产生。
月经期间上火可以吃哪些食物要降火呢？
1、黑木耳。黑木耳中不仅含有大量的维生素和矿物质，同时它也具有吸附作用。可以将人体内多余的垃圾和毒素排出体外，从而达到降火、排毒、清热的作用。
2、各种水果。比如生活中常见的猕猴桃、苹果、桑葚，也都是非常不错的降火食材。但是水果虽然很好，可是每天也应该控制量，否则对身体来说也会产生不必要的负担。
3、雪梨。雪梨本身就有很好的清热解毒功效，同时它还可以生津润燥，尤其感觉上火的时候适当食用一些雪梨，就可以达到清心降火的目的。但是雪梨属于寒性水果，月经期间的女性一定要注意量。
