夫妻之间有性生活是很正常的事情，不仅能够促进夫妻感情，同时对夫妻双方的身体健康也是很有好处的。适当的性生活对身体有利，但是如果过多的性生活对身体并没有好处。那么一个月二三次同房正常吗？
一般一个月有几次性生活没有一定的规定，需要根据夫妻双方的实际情况来把握。对于20到35岁的夫妻来说，身体比较强壮，性激素分泌旺盛，生殖功能好，性欲强。性生活的频率可以相应地增加，一天一次或者隔天一次都是可以的。
35岁以后，身体的整体素质会逐渐下降，随着家庭、生活、工作等方面的压力，性激素分泌水平会逐渐下降，对性生活的欲望和能力也会逐渐下降。有必要适当减少性生活的频率，每周1到2次也属正常。
50岁以后性生活能力和身体素质明显下降，性生活的频率是一周一次到一周两次。具体频率需要根据个人实际情况确定，长期从事体育锻炼的人可以适当增加性生活的频率。
性生活每月几次可以根据身体状况、工作条件和体内激素水平确定，当性生活不影响第二天的工作和生活时，一个月有几次性生活都属于正常，如果做爱一次，第二天就会很累，上班无力需要去医院检查。可能是体内的激素水平有问题，或者卵巢功能会下降。
