有一部分女性在进入月经期的时候，会出现不适症状，常见的不适症状就是肚子胀痛。其实这种情况就是痛经的常见表现，如果症状明显，往往会影响日常生活。那么，经期肚子胀痛吃什么比较好？
经期肚子胀痛可以喝生姜红糖水来缓解肚子胀痛的症状，因为生姜红糖水能起到暖宫的作用，有助于经血排出更顺畅。一般建议在月经的第1-2天喝生姜红糖水，能缓解经期肚子胀痛症状。如果本身月经量比较多，则不建议喝生姜红糖水。
如果经期肚子胀痛的症状非常明显，甚至影响了日常的生活工作学习，此时可以考虑吃止痛药来缓解肚子胀痛的症状，可以起到暂时性止痛的作用。如果以前来月经期间没有肚子胀痛的症状，却突然出现了这种情况，要及时去医院检查。
月经期间，有些女性朋友会出现一些不适症状，常见的就是经期肚子胀痛，有一部分女性肚子胀痛的症状很轻微，没什么影响的。而有些女性的肚子胀痛症状很严重，此时就要查明原因了。特别是突然出现的肚子胀痛的情况，更要引起重视。
