子宫是胎儿生长的一个地方，对女性来说也同样重要。而且女性每个月的月经也与子宫息息相关。所以，女性朋友们平时应当多注意保护自己的子宫，以免出现萎缩的现象。那么，如何防止子宫萎缩呢？
如何防止子宫萎缩
其实只要女性朋友们在平时的饮食和作息都保持规律就好了，注意不要过度减肥。过度减肥是非常容易出现子宫萎缩的。当发现有子宫萎缩的情况时，应当马上积极的进行治疗。多吃一些营养的食物，也可以做一些穴位按摩。
减肥会导致子宫萎缩吗
如果采用不正确的减肥方式，是有可能导致子宫萎缩的。尤其是经常节食的女性，是很容易闭经的。严重减肥的人会使内分泌失调、得厌食症等等。情况严重的话还会使身体的各个器官受到影响，子宫就是其中一个。
减肥是一个长期的事情，不能一气呵成。所以要减肥的女性朋友们，应当采取正确的减肥方式。例如运动。在吃的方面还是要吃的，但可以少吃高热量的食物。此外，减肥药也是不可取的，会给身体带来一定的损害，情况严重的还可能导致不孕。
