精子正常颜色是乳白色或者乳黄色，但有时候男性会突然发现，本来一直正常的精子突然变的发红，相信很多男性朋友见到这一幕都会吓一跳，今天就跟大家说说，精子颜色发红怎么回事。
在医学上，把精子颜色发红称之为血精。血精属于比较少见的男性生殖疾病，如果出现精液带有红色的症状，但是不用过分担心，血精不是什么重大疾病的先兆，但是也不能掉以轻心，也有可能是某些疾病引起精子发红的。
精子的颜色变红中有生理原因，自然也有病理原因。如果在性生活中动作过于猛烈，就可能导致生殖器官的微血管破裂并出血，所以精液发红属于正常生理现象，可自愈。
精子对男性的重要性不必多言，那么怎样才可以保证精子质量呢？首先就要保持私处凉爽，温度的提高对精子生成尤为不利，理想的温度是比体温低3-4度，任何的温度升高都会影响精子质量。
产生精子的主要原料就是蛋白质，所以应多食含蛋白质丰富的食物。精子形成的必要成分啊精氨酸，所以可多吃含精氨酸丰富的食物，比如海参、章鱼等。
